دال عدس ۴۵۰گرمی

دال عدس ۴۵۰گرمی

7,250 تومان

این محصول ”تیتان“ حاوی‌ دانه‌های دال عدس می‌باشد. دال عدس دانه‌هایی شبیه به عدس به رنگ نارنجی است که نسبت به عدس،‌ اندازه‌ی کوچک‌تری دارند. دال عدس نیز همچون سایر محصولات ”تیتان“ دارای خواص درمانی فراوانی است که عبارتند از: سلامت پوست، کاهش وزن، کنترل دیابت، پیشگیری از سرطان، سلامت دستگاه گوارش، سلامت استخوان‌ها و بهبود عمل‌کرد قلب و عروق. علاوه بر خواص درمانی، دال عدس می‌تواند یکی از جایگزین‌های مناسب برای پروتئین گوشت محسوب می‌شود.

تعداد
مقایسه


شناسه محصول: 6260463110522 دسته: برچسب: ,

جدول حقایل غذایی

  • میزان سهم مصرفی: 100 گرم
  • کالری: 344.79
  • چربی کل: گرم
  • اسیدهای چرب اشباع: 0.36 گرم
  • اسیدهای چرب ترانس: - گرم
  • پروتئین: 24.94 گرم
  • کربوهیدرات: 59.37 گرم
  • سدیم: 17.42 میلی‌گرم

دال عدس که با نام عدس قرمز نیز شناخته می‌شود،‌ از انواع عدس‌های محبوب نزد ایرانیان به شمار می‌رود و جزء اصلی رژیم غذایی آن‌ها می‌باشد. دال عدس تقریبا در سراسر ایران کشت می‌شود و عموم افراد با مزایای بهداشتی آن کاملا آشنا هستند. حبوبات یکی از اقلامی است که باید در سبد هر خانوار وجود داشته باشد. از دال عدس می‌توان در تهیه‌ی غذاهای فراوانی همچون دال عدسی، خورش دال عدس خوزستانی، سوپ دال عدس و هویج، دال عدس پلو و… استفاده کرد.

دال عدس در آشپزی

در هنگام آشپزی با دال عدس باید توجه داشته باشید که این دانه‌ها از عدس معمولی با سرعت بیشتری پخته می‌شوند و برای طعم‌دار کردن آن می‌توانید از زردچوبه و رب گوجه فرنگی استفاده کنید. در بسیاری از مناطق ایران، بخصوص جنوب کشور از دال عدس، غذایی به نام دال عدسی می‌پزند که علاوه بر خوش‌ طعم بودن، باعث تقویت عضلات قلب و حفظ سلامتی می‌شود و برای رشد کودکان مفید است.

خواص درمانی دال عدس

سلامت پوست:  بدلیل وجود منبعی غنی از آنتی اکسیدان، دانه‌های دال عدس می‌توانند از پیری زودرس جلوگیری کنند.

کاهش وزندال عدس منبعی فوق العاده از فیبر رژیمی می‌باشد که به بدن شما کمک می‌کند با سرعت بیشتری مواد زائد را از بدن خارج کند.

کنترل دیابت:  دانه‌های دال عدس دارای شاخص گلیسمی (GI) بسیار پایینی هستند و بر همین اساس به افراد دیابتی توصیه می‌شود در رژیم غذایی خود از دال عدس استفاده کنند.

کاهش ابتلا به سرطان:  دانه‌های دال عدس حاوی میزان زیادی فیبر رژیمی و فولات هستند که دارای خواص ضد سرطانی می‌باشند.

سرشار از پروتئین:‌  دال عدس منعبی غنی از پروتئین‌ها و مواد معدنی است و پزشکان توصیه می‌کنند در صورت ابتلا به بیماری، بطور منظم از آن استفاده کنید.

سلامت دستگاه گوارشدال عدس یک منبع غنی از فیبر رژیمی است که برای هضم غذا بسیار مفید است زیرا باعث افزایش مدفوع می‌شود و پرستالیس را تحریک می‌کند.

سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها:  دانه‌های دال عدس حاوی میزان زیادی مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم و فسفات هستند. این مواد معدنی برای کمک به رشد و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار مفید هستند.

سلامت قلب و عروق:  غذاهایی که از لحاظ فیبر، غنی هستند باعث کاهش کلسترول خون می‌شوند و در نتیجه در سلامت قلب مؤثر می‌باشند.

نوع بسته بندی

سلفون

وزن

450

شما هیچ محصولی را مشاهده نکرده اید

0

بالا

X